Herzlich Willkommen bei Santosha Yoga in Aarau

Einzelstunden auf Anfrage möglich, Gruppenstunden finden derzeit  keine statt.

Ich empfehle das Zitat des Monats, die Blog Einträge und das Aktuelle als Anregung zu lesen.

Yoga wirkt sich auf allen Ebenen positiv aus und hilft bei körperlichen und seelischen Beschwerden.

"Wenn ich loslasse, was ich bin,

werde ich, was ich sein könnte.

Wenn ich loslasse, was ich habe,

bekomme ich, was ich brauche."

Lao Tse

Hier eine Frage zum Training des Svadhyaya (Selbststudium)

Was ist deine Stärke?

Finde heraus, was deine Stärke ist, indem du immer wieder über die Frage meditierst: Was fällt mir leicht?

Finde heraus, was deine Stärke ist, indem du dir die Frage: "Was fällt mir leicht?" irgendwo aufschreibst, wo du sie immer wieder siehst.

Bhagavad Gita: I.14.-I.16: Erdulde das Unbeständige

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